Algunos hábitos saludables para adoptar en el Día Internacional Contra el Cáncer

San José, 4 feb (elmundo.cr) – La Caja Costarricense de Seguro Social (CCSS), destacó en el marco del “Día Internacional Contra el Cáncer” que según evidencia científica, cuatro de cada diez casos de cáncer pueden prevenirse adoptando hábitos saludables.

Destacando los siguientes hábitos:

  • No fumar.
  • Mantener el peso adecuado.
  • Consumir una alimentación saludable.
  • Realizar actividad física con regularidad.
  • Evitar el consumo de alcohol.
  • Y protegerse de la exposición al sol.

Además, realizándose los exámenes de detección temprana que ofrece la institución como la mamografía, el Papanicolaou y los tamizajes colorrectales, gástrico y de próstata.

Por su parte, el Ministerio de Salud indicó que “en los últimos años, el cáncer ha constituido una de las principales causas de muertes en Costa Rica”.

Añadiendo que “cerca de un tercio de todos los casos diagnosticados podrían tener su causa en factores de estilo de vida poco saludables incluyendo la insuficiente actividad física. Realícese chequeos y tamizajes y siga las recomendaciones de profesionales en salud sobre los estilos de vida saludables”.

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