San José, 09 jul (elmundo.cr) – La propuesta de implementar jornadas laborales 4×3 en Costa Rica, que implica trabajar cuatro días a la semana durante 12 horas diarias a cambio de tres días de descanso, ha ganado terreno en los últimos años. Sin embargo, la evidencia científica y social sugiere que esta modalidad es perjudicial tanto para los trabajadores como para las empresas.
La idea de que las jornadas 4×3 aumentan la productividad es errónea. Estudios demuestran que a medida que se extienden las horas de trabajo, la productividad individual disminuye debido a los “rendimientos decrecientes”. La fatiga, la pérdida de concentración y el agotamiento reducen significativamente la eficiencia del trabajador. (Fuente: ScienceDirect)
Aunque se prometen más días libres, trabajar 12 horas durante cuatro días consecutivos deja poco tiempo para el descanso diario y el tiempo de calidad con la familia. Las largas jornadas afectan el equilibrio emocional y mental, y los tres días libres no son suficientes para revertir el desgaste acumulado. (Fuente: Wiley Online Library)
El impacto de esta medida es especialmente negativo para las mujeres, en particular las que son jefas de hogar. Las largas jornadas dificultan la conciliación entre la vida laboral y familiar, y refuerzan las desigualdades estructurales de género, ya que las mujeres suelen asumir una mayor carga de trabajo doméstico y de cuidados. (Fuente: Semanario Universidad)
Las consecuencias para la salud también son preocupantes. Las personas que trabajan bajo este esquema son más propensas a enfermarse, a sufrir accidentes laborales, a desarrollar adicciones y, en casos extremos, a morir por infartos. El estrés crónico, la falta de sueño y la presión constante deterioran la salud física y mental. (Fuente: JSTOR)
En conclusión, las jornadas 4×3 no representan un avance, sino un retroceso en los derechos laborales y en la calidad de vida de los trabajadores. No solo no mejoran la productividad, sino que atentan contra la salud, el bienestar y la equidad, indica el Colegio de Profesionales en Psicología.
