San José, 6 may (elmundo.cr) – La Caja Costarricense de Seguro Social (CCSS) instó a la población a intensificar y mantener la práctica de lavarse las manos para prevenir enfermedades.
“El lavado de manos constituye una estrategia altamente efectiva para cortar la transmisión de enfermedades virales y bacterianas”, afirmó la Dra. Marcela Hernández De Mezerville, pediatra infectóloga del Hospital Nacional de Niños.
El lavado de manos previene infecciones respiratorias y diarrea aguda, padecimientos comunes en los centros de salud de la CCSS, por lo que se deben incorporar como un hábito constante.
“Lavarse las manos de manera frecuente es de bajo costo, fácil acceso, sencillo de realizar y de alto impacto para proteger la salud”, enfatizó la Dra. Hernández.
Es fundamental lavarse las manos en momentos específicos, como:
- Antes y después de comer alimentos
- Tras usar el baño
- Al cambiar pañales
- Al llegar a casa o realizar actividades
- Antes y después de tocarse los ojos, boca o nariz
Para un lavado adecuado, se recomienda:
- Quitarse accesorios de las manos
- Mojar y enjabonar las manos
- Frotar durante 30 segundos, cubriendo todas las áreas
- Enjuagar con abundante agua
- Secar con una toalla desechable
- Cerrar la llave con la toalla
La Dra. Hernández señaló que las soluciones alcohólicas son adecuadas en los establecimientos de salud, pero no sustituyen el lavado con agua y jabón en la comunidad, especialmente cuando las manos están sucias. Si no hay acceso a agua y jabón, se recomienda utilizar soluciones alcohólicas.
