San José, 13 oct (elmundo.cr) – La etapa de embarazo se convierte en un periodo de grandes cambios a nivel físico, hormonal y emocional en la mujer. Un nuevo ser se desarrolla en su vientre y, justo por esa razón, especialistas de diversas disciplinas médicas advierten sobre la importancia de una salud integral en las madres.
Con el objetivo de abordar la importancia de la salud materno infantil, más de 130 especialistas de ginecología, psicología y obstetricia de 8 países de Latinoamérica, se dieron cita en el Summit Mater Experts Academy de Nestlé, un espacio diseñado para compartir nuevos hallazgos y experiencias sobre la importancia de un adecuado control de la salud integral de la madre durante el embarazo, para con ello fortalecer su desarrollo y bienestar integral y el del bebé.
Uno de los factores de mayor atención de los especialistas es la nutrición de la madre, que más allá de proveer al bebé los nutrientes y las vitaminas necesarios para un adecuado desarrollo, también contribuye a la prevención de padecimientos para la madre, como la diabetes gestacional.
Según datos de la Organización Mundial de la Salud, se estima que entre el 5 y el 10% de las mujeres embarazadas en todo el mundo padecen diabetes gestacional, lo que la convierte en una de las complicaciones más comunes del embarazo. Esta condición puede tener graves implicaciones tanto para la madre como para el bebé, por lo que es importante tomar medidas preventivas y tratarla adecuadamente.
Algunas de las consecuencias de la diabetes gestacional son: aumenta el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 a largo plazo a la madre, incrementa el riesgo de complicaciones durante el parto como hipertensión y preeclampsia (presión alta desarrollada en el embarazo). En el caso de implicaciones para el bebé, aumenta el riesgo de macrosomía fetal -que es cuando el bebé nace con un peso superior al promedio y puede tener dificultades para respirar-, incrementa el riesgo de malformaciones congénitas y de problemas de salud a largo plazo, como obesidad y diabetes tipo 2.
“Para prevenir la diabetes gestacional y malformaciones, se recomienda antes y durante la gestación una alimentación balanceada y el consumo de suplementos nutricionales como el ácido fólico y las vitaminas, como por ejemplo el Mioinositol (o Myo-inositol), el cual es un nutriente del grupo de las vitaminas B que actúa como un estabilizador natural de los índices glucémicos. Todo esto siempre bajo el acompañamiento de un especialista que genere una adecuada historia clínica de la paciente”, comentó la Dra. María del Pilar Navas Aparicio, especialista en Ginecología y Obstetricia con más de 35 años de experiencia.
Salud integral
Los cuidados antes, durante y después del embarazo no deben limitarse a la parte física, sino también deben verse de manera integral, incluyendo la salud mental de la madre. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) una de cada cinco mujeres experimenta alteraciones de salud mental durante el embarazo o en el año posterior.
En un reciente estudio publicado por la revista especializada The Lancet Global Health (septiembre,2023) se reveló que más de un tercio de las mujeres padecen de problemas de salud mental tras el parto, entre ellos está la ansiedad con una incidencia del 9% al 24% y la depresión con rangos del 11% al 17%.
“Durante y posterior al embarazo, las mujeres transitan por un proceso de cambios físicos que inciden también en su salud mental, por lo que es importante tener una red de apoyo con familiares y amigos que les permita reconocer síntomas como la depresión y que así se remita a un especialista. Debemos controlar el estrés y la ansiedad que supone la maternidad”, mencionó Dra. Angy Estévez, psicóloga perinatal y Presidente de la Asociación Dominicana de Psicología Perinatal.
Los especialistas también destacaron la importancia de la nutrición durante el proceso de lactancia y cómo los ácidos grasos esenciales como el DHA-, aportan en el desarrollo cognitivo del bebé y fortalecen su sistema inmune para un sano desarrollo. Así mismo, se ha demostrado que el consumo de probióticos como el Lactobacilos Fermentum disminuye el riesgo de mastitis, una de las principales causas que afectan la continuación de la lactancia.
“En Nestlé nos guía el propósito de desarrollar el poder de la alimentación para mejorar la calidad de vida hoy y para las futuras generaciones. Desde la unidad de Nestlé Nutrition desarrollamos espacios como este, para impactar positivamente la salud de miles de mujeres que desean ser madres, que están embarazadas o en su periodo de posparto; porque cada una de ellas representa el futuro de la sociedad”, comentó Wendy Arrieta, Gerente de la categoría de suplementos de Nestlé para Centroamérica.
El evento, organizado por Nestlé y apoyado por la Federación Latinoamericana de Asociaciones y Sociedades de Obstetricia y Ginecología (FLAGSO), además de las especialistas Navas y Estévez, contó con la participación de los del Phd. Fabiano Serra, de Brasil, quien cuenta con un doctorado en ginecología y obstetricia; y la Dra. Flory Morera González (Costa Rica) especialista en ginecología y obstetricia y Chair de MaterExperts Academy, además de ser vicepresidenta de FLASOG.
