San José, 08 sep (elmundo.cr) – En el marco del Día Mundial para la Prevención del Suicidio, la Universidad Estatal a Distancia (UNED) hizo un llamado a fortalecer la educación emocional, la escucha activa y la promoción de entornos seguros para prevenir el suicidio en Costa Rica.
La psicóloga y coordinadora de la Comisión Institucional de Salud Mental de la UNED, Marianela Viales Sosa, señaló que el país enfrenta una preocupante realidad, ya que en 2022 se registraron 429 muertes por suicidio, la cifra más alta en los últimos 12 años, según datos del Instituto Nacional de Estadística y Censos (INEC).
Viales destacó que el suicidio es un problema multicausal que requiere atención integral. “Nuestra formación en la vida se ha enfocado más en el tener que en el ser; es indispensable educar emocionalmente, desarrollar habilidades para la vida y normalizar la búsqueda de ayuda profesional”, indicó.
Entre los factores de riesgo que afectan a la población, Viales mencionó el ciberacoso, problemas económicos, violencia intrafamiliar, aspectos físicos, ansiedad, depresión, ausencia de educación emocional y el abandono afectivo.
“Con frecuencia el problema radica en la incapacidad para gestionar emociones y pedir ayuda, como sociedad necesitamos construir espacios seguros de escucha y contención que permitan a las personas encontrar alternativas y esperanza”, enfatizó la especialista.
La UNED, en línea con la Organización Mundial de la Salud (OMS), que reporta más de 800 mil muertes por suicidio cada año en el mundo, insta a la comunidad a tomar medidas preventivas.
Recomendaciones para la comunidad:
- Escuchar sin juzgar a quienes manifiestan sufrimiento.
- Detectar señales de alerta como aislamiento, desesperanza o cambios drásticos en la conducta.
- Romper mitos, como creer que hablar del suicidio “da ideas” o que un intento es solo una búsqueda de atención.
- Acompañar y referir a la persona hacia ayuda profesional, evitando dejarla sola en momentos de crisis.
Recursos disponibles:
- Línea “Aquí Estoy” (2227-3774), del Colegio de Profesionales en Psicología.
- En situaciones de emergencia, las personas pueden comunicarse al 9-1-1.
