San José, 14 feb (elmundo.cr) – El Área de Salud de la Mujer del Servicio de Enfermería del Hospital México, con la idea de innovar y de ofrecer a las familias gestantes nuevas alternativas para prepararse de mejor forma ante la llegada de un nuevo bebé, incluyó a partir de este año en el curso de preparación para el parto, una sesión de Hidroterapia para las embarazadas, siendo la primera vez que se imparte en un hospital de la Caja.
Grettel Alfaro, enfermera obstétrica coordinadora del curso, indicó que la inclusión de esta terapia fue posible gracias a la colaboración de la piscina de San Lorenzo de Heredia, ya que además de ofrecer sin costo la utilización de la pileta, reúne todas las condiciones requeridas para la óptima implementación de la terapia en mujeres gestantes. Estas condiciones tienen que ver con la profundidad (no mayor a 1.60m) que esté bajo techo, que esté temperada y que cumpla con otras medidas de seguridad, además de contar con un instructor con conocimientos del tema.
La Hidroterapia brinda enormes beneficios para quien la practica durante el embarazo, por ejemplo, mejora la postura y los dolores en espalda y en el ciático, mejora la condición de la madre en el momento del trabajo de parto ya que fortalece el suelo pélvico. Según la especialista, en un embarazo que transcurre con normalidad, se puede practicar a partir de la semana 12 y hasta el último momento del parto. El Hospital México la imparte en la sesión número 6 del curso.
El curso consta de un total de 11 sesiones en las cuales se brindan diferentes aportes para la preparación psicofísica del parto y de la lactancia y se pueden inscribir embarazadas de cualquier zona, ya sea para los días miércoles de 5:00 a 9:00 pm o sábados de 8:00 am a 12 md. Además el curso incluye sesiones de Yoga y Pilates, y otros temas fundamentales relacionados con la preparación biológica, nutricional y psicológica, técnicas de relajación y masaje infantil, el cual se practica con muñecos, fomento a la lactancia y cuidados del recién nacido.
Para este curso, las sesiones de hidroterapia se estarán realizando a partir de hoy 14 y el próximo 16 de febrero a las 2 de la tarde en la piscina de San Lorenzo de Heredia.
Para mayor información sobre la próximas fechas de inicio de cursos, se puede comunicar al 2242 6700 con las extensiones 6166 o 6167.
